Dette er deilig. Ut på tur, aldri sur. Jeg har noen sånne aktiviteter jeg bare må gjøre hver eneste uke egentlig for å holde både kropp og hode i gang og være klar for å gå på jobb på mandag. Det er kjempeviktig, og en av de tingene jeg selv føler jeg gjør akkurat nå. Være ute, friluftsliv, være ute i naturen, gå på turer, ski om vinteren, sykkelturer også videre. Det er kjempeviktig. Nummer to på lista mi, Det er trening. Jeg går på gymmen 123 ganger i uka og gjør andre aktiviteter i tillegg. Veldig viktig nummer tre på lista mi, Det tror jeg er å lytte til musikk. Jeg er helt avhengig av en dose musikk hver eneste dag. Det går i jazz og rytme, blues og soul og så videre. Det er helt essensielt for min del. Og nå med fire. Den siste jeg skal nevne i dag, det er det å diske opp et skikkelig måltid, lage god mat, invitere familie og venner. Det er det gir meg skikkelig boost. Og ikke minst prikken over i'en Er jo selvfølgelig å få masse skryt av maten etterpå. Det er jo selvfølgelig. Det gir skikkelig energi. I hvert fall det. Det er helt sikkert. Så hva med deg? Hva gjør du for å restituere mentalt og holde hode og kropp i gang og være klar for å gå på jobb på mandag? Det vil jeg gjerne høre. Vi snakkes da!